Lue lisää
Itsemyötätunto akateemisen työn metataitona -luento ja valmennus
Mitä on itsemyötätunto ja miten se vaikuttaa suoriutumiseemme ja hyvinvointiimme? Miten lisätä itsemyötätuntoa työssä ja opiskelussa?
Aaltolainen, tule yhteisöpsykologin juttusille!
Haluaisitko jonkun, jonka kanssa sparrailla oman työyhteisösi kehittämistä tai omaan työhyvinvointiisi vaikuttavia tekijöitä? Tule tapaamaan yhteisöpsykologi Merita Petäjää Wellbeing Deskillä!
Osallistu Aalto Wellbeing Week 2022 tapahtumiin
Aalto Wellbeing Week on vuosittainen hyvinvointitapahtuma kaikille aaltolaisille - koko viikko täynnä hyvinvointiasi tukevia tapahtumia
Personal Impact for University Educators lukuvuonna 2023-24
Yksilö, joka osaa säädellä stressiä, tunnistaa omat arvot ja ajattelumallit ja pystyy viemään näitä käytäntöön, on myös kykenevä tukemaan hyvinvointia opetuksessa. Tällä viitataan sekä opettajan että opiskelijan hyvinvointiin. Personal Impact for University educators -kokonaisuus pyrkii tukemaan tätä.
Unisportin maksuttomat taukoliikuntastriimit "Huolettomat hartiat" viikottain
Unisport tarjoaa Huolettomat hartiat –taukoliikuntastriimit kaikille kaksi kertaa viikossa
Aalto-yliopisto on liittynyt valtakunnalliseen Liikkuva opiskelu -ohjelmaan
Tarkoitus on kehittää toimintoja, jotka kannustavat fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen ja istumisen vähentämiseen.
Kehonhuollon tunti to 12.5. peruttu ohjaajan sairastumisen vuoksi!
Torstain 12.5. kehonhuoltotunti peruttu
Suosittu henkilöstön kehonhuollon livestream-tunti torstaisin vielä 16.6. asti
Kehonhuoltoa etänä kollegoiden kanssa torstaisin
HowUTeach itsearviointityökalua pilotoidaan Aallossa
HowUTeach on tutkimuspohjainen itsearviointityökalu pääasiassa opetushenkilökunnalle. Tarkoituksena on lisätä opettajien tietoisuutta opettamisesta ja edistää työhön ja hyvinvointiin liittyvää itsereflektiota. HowUTeach:ia pilotoidaan Aallossa lukuvuonna 2022-23.
Pulssikysely hybridityöskentelyn sujuvuudesta  käynnistyy huhtikuussa
Ensimmäinen kysely on auki 11.-12.4.2022. Kysely toteutetaan keväällä kuukausittain.
Myötätunto on opiskelijoiden mielenterveyspäivän teemana 13.4.2022
Kutsumme kaikki tukemaan henkistä hyvinvointia - osoita tukesi sosiaalisessa mediassa tai tutustu teemaan blogitekstien, podcastien, lyhytelokuvien ja harjoitusten parissa.
43 % vastasi vuoden 2022 AllWell?-kyselyyn!
Kysely lähetettiin 2. vuoden kandi- ja 1. vuoden maisteriopiskelijoille, mikä tarkoitti tänä vuonna noin 4700 opiskelijaa. Tästä joukosta 43 % opiskelijoista vastasi kyselyyn. AllWell kiittää kaikkia kyselyyn vastanneita!
Varpaat ja mieli lämpimiksi – neulo uudet Aalto-sukat itselle tai läheiselle!
Suomessa villasukille on käyttöä ympäri vuoden. Otatko puikoille logosukat vai kuviosukat – tai ehkä molemmat?
Rela-hieroja Otaniemen kampuksella vuoroviikoin Maarintie 8:ssa ja Otakaari 1:ssä
Rela-hierojilta Tony Orkamo hieroo vuoroviikoin kampuksella Maarintie 8:ssa ja Otakaari 1:ssä maalis-huhtikuun vaihteesta lähtien.
AllWell? - Me välitämme! - Opiskelijoille suunnattu hyvinvointikysely toteutetaan 16.2.-2.3.
Opiskelijoiden hyvinvointi on meille tärkeää. Kartoitamme opiskeluhyvinvoinnin tilaa vuosittaisella AllWell?- kyselyllä, joka on auki jälleen 16.2.-2.3.2022. Kysely lähetetään toisen vuoden kandi- ja ensimmäisen vuoden maisteriopiskelijoille.
Bayer, Aalto ja HUS laajentavat yhteistyötä - tekoäly kliinisen lääketutkimuksen avuksi
Bayerin johtaman hankkeen tavoitteena on rakentaa yritysten, yliopistojen ja terveysalan toimijoiden muodostama innovaatioekosysteemi, joka tekisi Suomesta kliinisen lääketutkimuksen kärkimaan.
AllWell?-opiskelijahyvinvointikysely tulee taas - kysely toteutetaan 16.2.-2.3.!
AllWell? opiskeluhyvinvointi kysely on jälleen tulossa!. Kysely on auki 16.2.-2.3.2022, ja se lähetetään kaikille 2. vuoden kandeille ja 1. vuoden maistereille!
Pääkaupunkiseudun korkeakouluyhteisö yhdistää voimansa: EveryMoveCounts -kampanja käynnistyy
EveryMoveCounts -kampanjan tavoitteena on lisätä opiskelijoiden tietoisuutta arjen aktiivisuuden myönteisistä vaikutuksista hyvinvoinnille ja toimintakyvylle
Kuinka soveltaa hurjaa itsemyötätuntoa käytännössä?
Tutustu syvemmin hurjan myötätunnon konseptiin lukemalla Oasis of Radical Wellbeing -hankkeen vetäjän, psykologi Merita Petäjän blogikirjoitus aiheesta.
